دوره مهارت های زندگی
دوره مهارت های زندگی
یادگیری مسائل و توانایی هایی که در زندگی می تواند به شما در ساختن زندگی بهتری کمک کند عموما به عنوان مهارت های زندگی شناخته می شود. این مهارت ها به شما کمک می کند تا با استاندارد های زندگی خوب آشنا شوید، نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و در راستای برطرف کردن نقاط ضعف خود برآیید و در نهایت به زندگی ایده آل خود نزدیک شوید. در واقع مهارت های زندگی آن دسته از توانایی ها هستند که به شما کمک می کنند تا بتوانید با چالش های زندگی خود رو به رو شوید و مهارت های روانی اجتماعی و بین فردی خود را تقویت کنید و در راستای رسیدن به یک زندگی مطلوب تلاش کنید. بر اساس طبقه بندی که سازمان بهداشت جهانی کرده است، مهارت های اجتماعی شامل خودآگاهی، همدلی، تفکر خلاقانه و انتقادی، توانایی تصمیم گیری و حل مشکل و یادگیری چگونگی داشتن ارتباط موثر و بین فردی و همچنین مقابله با استرس و احساسات بی منطق شده، و از جمع آن ها به عنوان مهارت های اجتماعی یاد می شود.
یادگیری این دسته از مهارت ها چه تاثیری بر زندگی شخصی ما دارد؟
زندگی همواره در حال تغییر است و این روزها با توجه به پیشرفت تکنولوژی بر سرعت این تغییرات افزوده شده است. از این رو هر فردی برای این که بتواند خود را با این تغییرات لحظه ای منطبق کند نیاز است که مهارت های مورد نیاز زندگی را بیاموزد. با یادگیری این توانایی ها انعطاف خود را برای مقابله با چالش های زندگی افزایش خواهید داد و توانایی مدیریت و کنترل احساسات شخصی از جمله توانایی هایی است که هر فرد با گذراندن این دوره به دست می آورد.
تاثیر مهارت های زندگی در زندگی روزمره چیست؟
- با یادگیری مهارت های جدید در زندگی خواهید توانست با روش های جدیدی برای تفکر آشنا شوید.
- اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و در جامعه موفق تر حاضر شوید.
- همچنین یادگیری این مهارت ها منجر به ایجاد ارزش های انسانی در افراد می شود که پیوندتان را با خانواده و اجتماع استحکام می بخشد.
یادگیری مهارت های زندگی چه اهمیتی دارد؟
توانایی مدیریت و کنترل شخصی از جمله توانایی هایی است که هر فرد با گذراندن این دوره به دست می آورد، همچنین داشتن روحیه تیمی و خودداری از تک روی در زندگی از دیگر مسائلی است که در این دوره به آن پرداخته می شود و از اهمیت آن سخن به میان می آید. از دیگر موضوعات مهمی که در این دوره به آن پرداخته می شود، حضور در لحظه است. با آموزش چنین مهارت هایی در واقع به سلامت روح و روان خودتان کمک می کنید.
شرکت در این دوره چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟
- هر فرد با شرکت در این دوره به خودشناسی فردی و خودآگاهی می رسد و در نهایت به درک کامل از از چرایی هیجانات شخصی خود و دیگران می رسد.
- توانایی رویارویی با هیجانات شخصی خود را پیدا خواهد کرد و همچنین رفتار مناسب در شرایط متفاوت را خواهد فهمید.
- از طرفی با شرکت در این دوره با چگونگی برقراری ارتباط سالم با دیگران آشنا می شوید.
- زمان در زندگی نقش بسیار پر رنگی دارد. افراد با شرکت در این دوره با اهمیت مدیریت زمان آشنا شده و چگونگی الویت بندی کردن کارها و برنامه ریزی بلند مدت و یا کوتاه مدت را خواهند آموخت.
- روحیه انتقاد پذیر از جمله پوئن های مثبتی است که هر شخص در درون خود می تواند داشته باشد اما از طرفی قابلیت انتقاد کردن از مسائل به گونه ای که موثر واقع شود خود نیز از اهمیت والایی برخوردار است.
- تمامی انسان ها لحظات سخت و پر استرسی در زندگی خواهند داشت که نمی توان از آن ها فرار کرد، و تنها راه حل، پذیرش آن ها و کنترل کردن استرس و اضطراب موجود است. افراد با شرکت در این دوره با روش های کارآمدی برای مقابله با این احساسات آشنا خواهند شد.
- خشم از دیگر احساساتی است که افراد اغلب از کنترل آن ناتوانند و چه بسا اتفاقات ناگواری که در نتیجه خشم کنترل نشده ما در زندگی رخ می دهد.
شرکت در این دوره به چه افرادی توصیه می شود؟
یادگیری این مهارت ها به کل افراد جامعه پیشنهاد می شود. در واقع تمام افرادی که به دنبال داشتن زندگی بهتری هستند می توانند در این دوره شرکت کنند. با این وجود شرکت در دوره مهارت های زندگی برای گروهی از افراد ضروری می باشد که از این میان می توان به معلمان اشاره کرد. حضور معلمان و افرادی که به گونه ای در آموزش و پرورش کودکان و جوانان این جامعه به نوبه ای نقش دارند بسیار ضروری می باشد، چرا که در طول این آموزش ها افراد با عواملی روانشناختی و اجتماعی آشنا می شوند که با آموزش آن به دانش آموزان و ترویج اصول صحیح در نتیجه کمک شایانی به اجتماع می کنند.
یادگیری این مهارت ها برای والدین نیز بسیار مفید است. همانطور که می دانید نوجوانان با توجه به شرایط سنی شان قشر آسیپ پذیر اجتماع شناخته می شوند چرا که رفتار های پر خطر اغلب در بین آن ها بیشتر از سایرین دیده می شود. اگر خانواده ها و مسئولین به این موضوع اهمیت بیشتری دهند، قطعا نرخ بزهکاری کاهش پیدا می کند و ناهنجاری های اجتماعی نیز به دنبال آن کم خواهد شد.
موسسه آموزش عالی آزاد فن پردازان
با شرکت در دوره های مهارت های زندگی موسسه آموزش عالی فن پردازان، در پایان دوره مذکور مدرکی دریافت می کنید که تاییدیه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری را دارد و قابلیت ترجمه رسمی را دارد.
محتوای آموزشی این موسسه جامع و کامل بوده و به گونه ای فراهم شده است که تمامی اطلاعاتی که دانش پذیران به دنبال آن هستند را به گونه ای جداگانه در هر فصل در اختیارشان می گذارد.